一、行程概览与交通选择
推荐行程时长：7-9天（含往返交通）
核心路线：册亨→兴义→昆明→大理→丽江
交通方案：
1. 自驾游（约1200公里，适合时间充裕者）：
册亨→汕昆高速→沪昆高速→杭瑞高速→丽江，建议分3段驾驶：
第一段：册亨至昆明（约6小时），宿昆明
第二段：昆明至大理（约4小时），游玩洱海
第三段：大理至丽江（约2.5小时）
2. 高铁+巴士组合：
册亨乘车至兴义站→高铁至昆明南→转乘至大理→旅游巴士至丽江
3. 飞机接驳：兴义万峰林机场飞昆明长水，转机至丽江三义机场
二、分段行程规划
第一阶段：册亨至昆明（2天）
- 首日：册亨游览陂鼐古寨、万重山，傍晚驱车至兴义住宿
- 次日：兴义游玩万峰林、马岭河峡谷，午后前往昆明，宿官渡区
第二阶段：昆明至大理（2天）
- 第三日：昆明石林或滇池半日游，午后乘高铁至大理，夜游大理古城
- 第四日：环洱海骑行，喜洲古镇体验白族扎染，双廊观景
第三阶段：丽江深度游（3-4天）
- 第五日：抵达丽江，入住古城民宿，下午游览木府、四方街，夜观古城灯火
- 第六日：玉龙雪山一日游（冰川公园+蓝月谷），晚间欣赏《印象丽江》演出
- 第七日：束河古镇茶马古道文化体验，黑龙潭公园拍摄雪山倒影
- 第八日：白沙古镇探访纳西古村落，东巴文化研学，返程准备
三、丽江必体验清单
- 登狮子山万古楼俯瞰古城全景
- 品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼
- 清晨漫步无人的青石板巷，感受纳西生活气息
- 参与纳西族打跳活动，学写东巴文字
- 选购手工东巴纸文创、银器工艺品
四、实用贴士
住宿建议：
丽江建议住南门附近，交通便利且相对安静；大理推荐才村或龙龛码头海景房
高原适应：
抵达丽江首日避免剧烈运动，备好防晒霜、墨镜、保湿用品，昼夜温差需备外套
文化礼仪：
尊重纳西族习俗，不随意触碰经幡，火塘边不跨脚，寺庙内保持肃静
预算参考：
人均预算3000-5000元（不含往返大交通），旺季需提前预订住宿及雪山索道票
五、特色路线延伸
若时间充裕可增加：
1. 泸沽湖2日游（体验摩梭文化）
2. 虎跳峡徒步1日（中虎跳精华段）
3. 沙溪古镇1日（茶马古道遗珠）
穿越北纬25°的山水人文长廊，从册亨的布依梯田到丽江的雪山古城，这条路线将带给您地质奇观与多元文化的双重震撼。建议避开7-8月雨季，春秋季出行体验更佳。